Meditation lässt sich in den Alltag einbauen!

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Kostenlose Meditations-App für das Handy

femme meditante

Meditation - was ist das?
 

  • Auf sich und sein Inneres achten
  • Den Augenblick in vollen Zügen erleben
  • Sich mit seinen Stärken und Schwächen akzeptieren
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Warum ist es sinnvoll, regelmäßig zu meditieren?

  • Um aus gewohnten Automatismen auszusteigen
  • Regelmäßige Meditation kann dazu führen, dass man das Leben achtsam genießt, anstatt nur zu funktionieren.
bulles de méditation

Wie funktionierts?
 

  • Zahlreiche, geführte Meditationen, einfühlsam und präzise erklärt - alltagstauglich.
  • Eine praktische, wirksame, einfache Methode, entwickelt von Experten für Mindfulness bzw. Achtsamkeitsmeditation, positive Psychologie und buddhistische Meditation

Jetzt ist die App auf Deutsch im App Store und bei Google play erhältlich!

Eine mobile App jederzeit - für Sie bereit...

Der Gesamtkatalog im Taschenformat

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Praktisch und schnell zur Hand

Laden Sie sich Sitzungen herunter, verfolgen Sie Ihren eigenen Fortschritt Tag für Tag und verwenden Sie die "Sturmstille" - Meditation für den Notfall.

BamBu in der Presse