Meditación - ¿qué es?
Es prestar atención a ti mismo y a tu ser interior
Experimentar el momento presente al máximo
Es aceptarte a tí mismo, con tus fortalezas y debilidades.
¿Por qué tiene sentido meditar regularmente?
Entrena la mente y recupera la serenidad
"Practica la meditación para vivir plenamente cada momento, sin dejarte llevar"Petit BamBou
¿Cómo funciona Petit BamBou?
Dispones de numerosas meditaciones guiadas, explicadas con sensibilidad y precisión, adecuadas para el uso diario.
Un método práctico, efectivo y simple.
Una aplicación móvil que te acompaña siempre…
Muchos y variados programas
Un catálogo de meditaciones guiadas organizadas por temáticas con más de 410 sesiones, incluidas 8 gratuitas del programa Descubrimiento pra iniciarse en la meditación. Los diferentes programas abarcan temas como el sueño, gestión del estrés, ansiedad o crianza compasiva.
Una experiencia completa
La aplicación también tiene otras sorpresas para ti, como una herramienta de coherencia cardíaca, meditación libre, puedes elegir la duración de las sesiones, meditar sin conexión a internet y disfrutar de las diferentes historias animadas sobre la meditación.
Usuarios convencidos
Es exactamente lo que yo esperaba. Me encanta la voz. Las pequeñas intros me ayudan mucho antes de cada meditación. Gran apoyo para motivarme diariamente.
Esta aplicación me la recomendó un colega después de haber intentado varias veces meditar sin éxito. Te ayuda a tomar las riendas. Empecé a sentir los beneficios después de unos pocos días. El contenido bajo suscripción es muy rico y variado: para los niños, gestión del estrés, trabajo, etc. Lo recomiendo encarecidamente.
Petit BamBou es más que una simple aplicación. Es increíble. Era una persona muy estresada y no era capaz de reconocer mis emociones. Ahora estoy más relajado. GRACIAS Petit BamBou.
Petit BamBou disponible en todos tus dispositivos
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